L'Atelier Café Boutique à Essaouira organise un cycle de rendez-vous dédiés à la diététique. Entre avril et juin 2018, reprenez en main votre alimentation grâce à ces 4 rencontres qui abordent une thématique à chaque fois différente.

La cuisine d'Essaouira : Un cycle d'ateliers sur la nutrition à L'Atelier Café Boutique 

Pour une sortie gourmande dans la médina d'Essaouira, on aime toujours passer les portes de l'Atelier Café Boutique.

Installé à l'entrée de la vieille ville, à deux pas de Bab Sbaa et juste à côté de l'Atelier – cours de cuisine, l'Atelier Café Boutique nous régale à tout moment de la journée avec des recettes fraîches, des desserts délicieux et des jus de fruits ultra frais.

Dans le prolongement de ce positionnement « healthy », l'Atelier Café Boutique organise à Essaouira un cycle de rendez-vous dédiés à la diététique.

Mises en place avec Farah Vigneron, coach en nutrition, ces rencontres sont autant théoriques que pratiques. Chaque date met en avant un thème particulier qui facilite notre réapprentissage des bons gestes en cuisine. Goûters sains, cuisine sans sucre ou sans gluten, faire la différence entre bonne ou mauvaise graisse, ces thématiques visent à intégrer les bons réflexes dans notre quotidien pour une alimentation plus saine.

4 ateliers qui se déroulent entre avril et juin 2018, et laissent à chacun le choix de participer à une seule, ou toutes les réunions.

La santé passe par l'assiette, rejoignez l'Atelier Café Boutique à Essaouira pour prendre soin de vous !

→ Mardi 24 Avril de 16h à 18h30 – Atelier 1 : 
   Goûters sains : préparer des goûters sains et gourmands soi-même

→ Mardi 8 Mai de 16h à 18h30 – Atelier 2 :
    Cuisiner sans sucre : comment diminuer ou remplacer le gout sucré par des aliments naturels et sains 

→ Jeudi 24 Mai de 16h à 18h30 – Atelier 3 : 
    Les graisses bonnes ou mauvaises : comment faire le bon choix ? 

→ Mardi 5 Juin de 16h à 18h30 – Atelier 4 : 
   Ma cuisine sans gluten : utilisation de farine de riz, sarrasin, pois chiche, coco ainsi que de différentes céréales comme le millet ou le quinoa.

→ Tarifs :
    1 atelier : 300 dhs / personne
    4 ateliers : 1000 dhs / personne

Informations et Inscriptions : 

Inscriptions par message sur la page Facebook de l'événement
ou par téléphone au +212 (0)6 21 96 13 95 

L'Atelier Café-Boutique Essaouira
8 rue Mohammed Ben Messaoud
Médina d'Essaouira
Tel : +212 700 78 90 17 

Lisbeth, pour Vivre Essaouira, le 20 avril 2018