Inspirée par les danses latines comme la salsa, la Zumba est un programme de fitness à découvrir en exclusivité au So Fit du Sofitel Essaouira Mogador Golf & Spa.

Actualités Sport & Forme : la Zumba débarque à Essaouira

Crée par le colombien Beto Perez, professeur de fitness et chorégraphe de la  chanteuse Shakira, cette nouvelle variante de fitness nous vient tout droit de l’Amérique Latine.

Inspirée par les rythmes de la musique latino (merengue, cumbia, kuduro, salsa ou reggaeton) la Zumba est un enchainement de chorégraphies et de mouvements d’aérobic.

Lancée en 1999 cette nouvelle « discipline » a fait de nombreux adeptes tout autour de la planète sportive, aujourd’hui pratiquée à Essaouira Mogador, c’est une nouvelle façon de se dépenser à découvrir.

Accessible au un large public la Zumba offre une façon innovante de bouger,  de se dépenser et de rester en forme sur des musiques rythmées et divertissantes … à tester !

En plus des cours de Zumba qui ont lieu tous les jours à 17h, le So Fit de l’hôtel Sofitel d’Essaouira propose un large programme aux accros du sport comme aux débutants.

A votre disposition 2 coachs  qui vous guident selon vos besoins et capacités et vous conseillent sur l’utilisation du matériel à l’ergonomie parfaite : vélos, tapis de course, tapis de marche, elliptiques, steppers.

Au programme du So Fit à Essaouira :

08H30 : Marche sportive (rendez-vous au lobby)
09h00 : Réveil musculaire au So FIT
09h45 : Pilate, stretching, yoga au So FIT
10h00 : Balade à vélo - découverte du site de Mogador
11h15 : Aquagym à la piscine principale
16h00 : Aquarelax à la piscine principale
16h00 : Balade à vélo - découverte du site de Mogador
17h00 : Zumba
18h00 : Pilate, stretching, yoga au So FIT

La salle de sports du So fit est ouverte tous les jours de 8h à 21h.
Inscriptions auprès du Spa ou de la Réception

Sofitel Essaouira
Domaine de Mogador – Diabat- 44 000 Essaouira
Tél : + 212 (0) 524 47 94 00
Fax : +212 (0) 524 47 94 01
[email protected]
www.sofitel.com

article "Nouveau : cours de Zumba à Essaouira"
par Marie Amlie ke 29/05/2012