Du samedi 19 mars au samedi 26 mars 2016, le Jardin des Douars d’Essaouira vous invite à participer à une retraite bien-être afin d’accueillir le printemps en pleine forme ! Au programme : yoga, détente, relaxation et sport.

Bien-être à Essaouira : Retraite yoga et détente

L’hiver est un peu long et vous n’avez qu’une envie, c’est d’en sortir ? L’équipe du Jardin des Douars vous accompagne dans cette démarche bien-être en vous proposant en mars 2016 une retraite de yoga à Essaouira afin de vous ressourcer avant le printemps. Vous pouvez choisir entre un format de 5 ou de 7 jours. Au programme les deux options comprennent :

• 2 sessions de yoga par jour (Pranayama – Vinyasa Yoga dynamique – Yin Yoga – Kundalini – Partner Yoga)

• 1h30 de méditation chaque soir

• Les après-midis sont libres : possibilité de différents loisirs dans la région d’Essaouira : surf, quad, golf, dromadaire… (non compris)

• 1h de soin durant la semaine dans le spa du Jardin des Douars

• 2h de conférence sur l’aromathérapie

Durant votre séjour, vous serez encadrés par deux professeurs de yoga et spécialistes du bien-être : Adèle Wiss professeur de Vinyasa Krama yoga et Sarah Keim formatrice en massage. Ensemble, elles vous accompagneront dans une pratique de yoga dynamique et créative au cœur du Jardin des Douars, un palais d’hôtes magnifiquement entouré de plantes et de fleurs : palmiers, bougainvilliers, cactus… Ce ksar met également à votre disposition deux piscines chauffées.

Le Jardin des Douars d’Essaouira est le lieu idéal, reposant pour votre retraite yoga et bien-être !

Retraite bien-être et détente du 19 au 26 mars 2016.

Le prix pour l’hébergement est de 420 euros pour 5 nuits en pension complète et de 588 euros pour 7 nuits.

Le prix pour les enseignements est de 350 euros pour 5 jours et de 480 euros pour la semaine complète.

Réservations obligatoires avant le 15 janvier 2016 !

Renseignements et Réservations

EDELWEISS YOGA, en partenariat avec LE JARDIN DES DOUARS

GSM : 00 33 (0)6 61 61 96 10

Mail : edelweissyoga@gmail.com

Web  : www.edelweissyoga.fr

Fanny, pour Vivre Essaouira le 14 décembre 2015